Para todos aquellos que se han ido o han perdido a alguien.
El suicidio figura como una de las 20 razones principales de defunción en todas las edades a nivel mundial. Casi un millón de personas se quita la vida cada año por distintas razones y mediante diversas maneras.
¿Por qué y cómo prevenir?
Conocer para poder identificar los factores de riesgo sería el primer paso, algunos de ellos son los trastornos mentales, abuso de sustancias, las sensaciones de pérdida y diversos entornos culturales-sociales y el considerado por la OMS como el factor individual más importante, el intento de suicidio no consumado que como lo dice su nombre, es el ya haberlo intentado antes.
Los métodos más utilizados varían dependiendo del contexto (país, situación socioeconómica) en el que se encuentra el sujeto como también la disponibilidad y facilidad de acceso a estos. Algunos de los más utilizados, es la herida por arma de fuego, ahorcamiento y envenenamiento.
Mediante la restricción al acceso de estos métodos comunes se ha buscado intervenir en esta problemática mostrando eficacia al reducir las tasas de suicidio, pero esto no es considerado suficiente. La mejor alternativa es adoptar un enfoque multisectorial con varios niveles de intervención y actividades, en donde también se encuentren implicados la educación, el mundo laboral, la policía, la justicia, la política y los medios de comunicación.
¿En que puedo ayudar a una persona que presenta signos de alerta?
El mostrar tu apoyo es esencial y la mejor forma de hacerlo es incitar a esa persona a buscar ayuda profesional tanto médica como psicológica. Si observas que su desarrollo es dentro de un entorno hostil, coméntaselo. Y, si es totalmente lo contrario, menciona la importancia de pedir ayuda y comentar acerca de sus problemas a las personas más cercanas a ella. Por tu parte, nunca olvides que no es sencillo, es difícil entender e imposible sentir empatía por una persona que está pasando por algo que tú no conoces, si presientes que tu necesitarás ayuda mientras estes a su lado en este camino, solicítala.
Comentarios.
Actualmente el tema del suicidio es hablado por todos lados debido a la búsqueda de la concientización y de su eliminación de los temas «tabú». El medio del entretenimiento y de la literatura nos ha brindado historias algunas mostrando «finales felices» y otros… no tanto. En ocasiones, la ficción lleva a la romantización de diversos temas, siendo el suicidio uno de ellos. Este no es bello, suele ser la última alternativa de una persona para dejar de sentir «dolor», uno que él no puede ver ni las personas a su alrededor. La mejor alternativa es siempre hablar de él con responsabilidad y tal como es.
Es momento que la salud mental comience a considerarse como lo que es, un estrato que debe de atenderse y tomarse en serio en el bienestar de un sujeto. Las conductas y pensamientos suicidas no tienen cara, pueden estar en cualquiera. Forma parte de la concientización, no temas hablar de esto con tu familia, amigos, compañeros o conocidos.
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